إذا كان وجهك يلمع بعد ساعتين فقط من غسله، فأنت غالبًا تملكين بشرة دهنية. الخبر الجيد أن الروتين المناسب لا يحتاج منتجات كثيرة، بل يحتاج ثباتًا واختيارًا صحيحًا للمكونات. في هذا الدليل نشرح الخطوات واحدة واحدة.
كيف تعرفين أن بشرتك دهنية فعلًا؟
اغسلي وجهك بغسول لطيف ثم اتركيه بلا أي منتج لمدة ساعة. إن ظهر لمعان على الجبهة والأنف والخدين معًا فالبشرة دهنية. أما إذا ظهر في منطقة T فقط فهي مختلطة وتحتاج تعديلًا بسيطًا على هذا الروتين.
روتين الصباح
- غسول جل أو رغوي خالٍ من الزيوت، مع تدليك لمدة 30 ثانية ثم شطف بماء فاتر.
- تونر مائي خفيف أو نياسيناميد بتركيز منخفض إن كانت المسام ظاهرة.
- مرطب جل مائي، فالبشرة الدهنية تحتاج الترطيب أيضًا.
- واقي شمس خفيف بتركيب جل أو سائل بعامل حماية 30 على الأقل.
روتين المساء
- إزالة المكياج وواقي الشمس بزيت تنظيف خفيف أو ماء ميسيلار.
- غسول ثانٍ لتنظيف البشرة بعمق.
- حمض الساليسيليك مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا فقط في البداية، فهو يذيب الدهون داخل المسام.
- مرطب جل خفيف.
أخطاء شائعة مع البشرة الدهنية
الخطأ الأكبر هو الإفراط في الغسل والتقشير، فالبشرة التي تُجرَّد من دهونها تعوّض ذلك بإفراز زيت أكثر. تجنبي أيضًا الكريمات الثقيلة والمنتجات الكحولية القوية. وإن كنتِ تعانين من الرؤوس السوداء فراجعي وصفات إزالة الرؤوس السوداء لخطوات تكميلية.
هل تساعد الوصفات الطبيعية؟
بعض الماسكات المنزلية تُشعر بنعومة مؤقتة، لكنها لا تغني عن الروتين الأساسي. يمكنك الاطلاع على وصفات تفتيح البشرة الدهنية الطبيعية كإضافة أسبوعية بعد تجربتها على منطقة صغيرة أولًا.
متى ترين النتيجة؟
تحتاج البشرة من أربعة إلى ستة أسابيع لتتأقلم، فلا تغيّري المنتجات كل أسبوع. وإن كانت لديك حبوب التهابية كثيرة فاستشيري طبيب الجلدية. وللمقارنة مع نوع بشرة آخر اقرئي روتين البشرة الجافة في الشتاء.
وللتعرف أكثر على مكوّن أساسي في هذا الروتين، يمكنك مراجعة صفحة حمض الساليسيليك في ويكيبيديا.
وإذا أردتِ متابعة الموضوع، فننصحك بقراءة روتين البشرة الجافة في الشتاء وكذلك ترتيب خطوات العناية بالبشرة صباحًا ومساءً.
هذه المعلومات للتوعية العامة ولا تغني عن استشارة طبيب الجلدية عند وجود مشكلة جلدية مستمرة.