مع برودة الطقس وتشغيل المدافئ ينخفض الرطوبة في الهواء، فتفقد البشرة الجافة مائها بسرعة وتظهر عليها الخطوط الصغيرة والتقشر. الحل في تقوية حاجز البشرة لا في زيادة عدد المنتجات.
علامات البشرة الجافة
شعور بالشد بعد الغسل، وبهتان وقشور خفيفة، وأحيانًا حكة. إن كانت الحكة شديدة أو ظهر احمرار متقشر فقد تكون المشكلة أكثر من مجرد جفاف وتستحق استشارة طبية.
روتين الصباح
- غسول كريمي خالٍ من الكبريتات أو الاكتفاء بالماء الفاتر في الصباح.
- سيروم بحمض الهيالورونيك على بشرة مبللة قليلًا.
- كريم مرطب غني بالسيراميد أو الجلسرين.
- واقي شمس مرطب، فالشتاء لا يلغي الحاجة إليه.
روتين المساء
- تنظيف بزيت أو بلسم تنظيف لطيف.
- سيروم مرطب ثم كريم ليلي أغنى من كريم النهار.
- لمسة من الفازلين على الشفاه وحول الأنف عند الحاجة.
وقد شاركنا تجربة عملية في تجربتي مع الفازلين للهالات يمكن الاستفادة منها في المناطق الجافة حول العين.
عادات تزيد الجفاف
الاستحمام بماء ساخن جدًا، وتقشير الوجه أكثر من مرة أسبوعيًا، واستخدام الصابون العادي على الوجه كلها تضعف الحاجز الواقي. أما الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرجان فيمكن استعمالها كطبقة أخيرة فوق الكريم لحبس الرطوبة.
متى تحتاجين إلى طبيب؟
إذا استمر التقشر رغم الترطيب لأسبوعين أو ظهرت تشققات أو حكة ليلية قد يكون السبب أكزيما أو حساسية. وللحالات الحساسة اقرئي روتين البشرة الحساسة.
تفاصيل علمية أكثر عن جفاف الجلد متاحة في ويكيبيديا.
وإذا أردتِ متابعة الموضوع، فننصحك بقراءة ترتيب خطوات العناية بالبشرة صباحًا ومساءً وكذلك روتين العناية بالبشرة بميزانية قليلة.
هذه المعلومات للتوعية العامة ولا تغني عن استشارة طبيب الجلدية عند وجود مشكلة جلدية مستمرة.