في الثلاثينات يبدأ إنتاج الكولاجين بالانخفاض تدريجيًا وتتباطأ دورة تجدد الخلايا، فتظهر الخطوط الدقيقة حول العينين وتقل الإشراقة. لا حاجة للقلق، فتعديلات بسيطة تصنع فرقًا.
الأساسيات التي لا تتغير
غسول لطيف، ومرطب مناسب، وواقي شمس يوميًا. فالحماية من الشمس هي أقوى وسيلة لإبطاء ظهور علامات العمر.
ما الذي يُضاف؟
- فيتامين سي صباحًا لدعم الإشراقة وحماية البشرة.
- الريتينول مساءً بتدرج، مع تجنبه أثناء الحمل والرضاعة.
- سيروم بحمض الهيالورونيك لزيادة الامتلاء والترطيب.
- كريم عين لطيف يحتوي على مرطبات.
عادات تدعم الروتين
النوم الكافي وشرب الماء والتغذية المتوازنة تنعكس على البشرة. كما أن زيت الجوجوبا خيار لطيف لترطيب البشرة في المساء.
كيف تبدئين؟
أضيفي منتجًا واحدًا كل أربعة أسابيع، واتبعي الترتيب الصحيح لخطوات العناية بالبشرة. وإن كانت الميزانية محدودة فابدئي بالمنتجات الأربعة في روتين البشرة بميزانية قليلة.
وللتعرف على الكولاجين ودوره في الجلد راجعي ويكيبيديا.
وإذا أردتِ متابعة الموضوع، فننصحك بقراءة روتين العناية بالبشرة في الصيف وكذلك روتين العناية بالبشرة الدهنية خطوة بخطوة للمسام والمعان.
هذه المعلومات للتوعية العامة ولا تغني عن استشارة طبيب الجلدية عند وجود مشكلة جلدية مستمرة.