مع ارتفاع الحرارة يزيد العرق ويتضاعف إفراز الدهون وتزداد فرص التصبغات. الروتين الصيفي يعتمد على الخفة والحماية.
الصباح
- غسول جل منعش.
- مرطب مائي خفيف أو جل.
- واقي شمس بعامل 30 إلى 50 وتجديده كل ساعتين عند التعرض المباشر.
المساء
- تنظيف مزدوج لإزالة واقي الشمس والعرق.
- مرطب خفيف.
- ماسك مهدئ مرة أسبوعيًا مثل ماء الورد على قطنة باردة.
التعامل مع التعرق
اغسلي وجهك بعد التعرق الشديد، وتجنبي الكريمات الثقيلة. وإن زادت الحبوب في الصيف فراجعي روتين البشرة الدهنية.
بعد التعرض للشمس
رطبي البشرة بمنتج مهدئ وتجنبي الأحماض والريتينول عند ظهور احمرار. ولتفادي الأخطاء الشائعة اقرئي أخطاء روتين العناية بالبشرة.
ولتتعرفي على بنية البشرة ودورها في الحماية راجعي ويكيبيديا.
وإذا أردتِ متابعة الموضوع، فننصحك بقراءة روتين العناية بالبشرة الدهنية خطوة بخطوة للمسام والمعان وكذلك روتين البشرة الجافة في الشتاء.
هذه المعلومات للتوعية العامة ولا تغني عن استشارة طبيب الجلدية عند وجود مشكلة جلدية مستمرة.